목감기약 하나약국 약국 약 성분 및 빨리낫는법 3가지안녕하세요! 여름철 목감기로 고생하는 분들정말 많으실 것 같아요ㅠㅠ 저도 최근에목감기 때문에 약국에서 상담받으며알게 된 정보들을 공유해드리려구요!​​일단 목감기약에 들어있는 주요 성분들부터살펴보면 정말 다양해요. 약국에서 자주처방해주는 성분들이 아세트아미노펜,이부프로펜, 덱스트로메토르판 등이 있죠.​해열진통제 성분은 아세트아미노펜이나이부프로펜이 대표적이고, 기침억제제로는덱스트로메토르판이 많이 사용돼요. 가래배출에는 구아이페네신이 도움된다고 하더라구요.​​약국에서 약사님께 물어보니 성분별로작용하는 부위와 효과가 다르다고 해서증상에 맞는 성분을 확인하고 복용하는 게중요하다고 강조하시더라구요!​​그런데 문제는 저같은 경우 목감기가시작되면 계속 하나약국 목이 따갑고 마른기침이멈추지 않아서 정말 고생했어요ㅠ밤에도 기침 때문에 잠을 제대로 못 자고..​​목감기 빨리 낫는 방법들약국에서 들은 목감기 빨리 낫는 방법첫 번째는 충분한 수분 섭취예요! 목이건조하면 염증이 더 심해질 수 있다고하셔서 하루에 물을 2리터 이상은마시라고 하시더라구요.​두 번째 방법은 목을 따뜻하게 유지하는 것이에요.목도리나 스카프로 목 부위를 보온해주고찬 음식이나 음료는 피하라고 하셨어요.정말 간단하지만 효과적이라고 해요.​​세 번째는 충분한 휴식과 수면이에요.면역력이 떨어지면 목감기가 더 오래갈 수있다고 하셔서 하나약국 무리하지 말고 푹 쉬는 게가장 중요하다고 하시더라구요ㅠㅠ​​하지만 이런 방법들을 다 해봐도 목감기가잘 낫지 않아서 정말 답답했어요..ㅜ특히 목이 쉬고 가래가 계속 끓는증상이 2주 넘게 지속돼서 걱정이 많았거든요.​​약국에서도 목감기약 복용하면서 기다려보자고하셨지만 증상이 호전되지 않으니까더 근본적인 관리가 필요하다는 생각이들더라구요ㅠㅠ​인터넷으로 찾아보니 목감기가 오래가면기관지염이나 폐렴으로 악화될 수도 있다는글들을 보고 정말 무서워졌어요..이대로 두면 안 되겠다 싶어서 더 알아봤죠.​​근본적인 목 관리의 필요성그러다가 알게 된 것이 목과 기관지 자체의면역력을 높여주는 하나약국 관리가 중요하다는 거였어요.단순히 증상만 억제하는 것보다는염증을 줄이고 점막을 보호해주는 게 더 좋다고...​특히 목감기가 자주 재발하는 사람들은목과 기관지 점막이 약해져 있을가능성이 높다고 하더라구요. 저처럼계속 목이 아프고 기침이 나는 사람들 말이에요ㅠㅠ​​그래서 천연 성분으로 목 관리를 하는방법들을 찾아보기 시작했어요. 꿀이나생강, 도라지 같은 전통적으로 목에좋다고 알려진 재료들 말이에요!​​그 중에서도 도라지는 정말 오래전부터목과 기관지에 좋다고 알려진 재료잖아요?사포닌 성분이 풍부해서 염증 완화와가래 배출에 도움된다고 해서 관심이 생겼어요.​​하지만 도라지를 하나약국 직접 우려먹기엔 너무번거롭고 쓴맛도 강해서 꾸준히 챙기기어려웠거든요ㅠ 그래서 도라지청을찾아보게 됐는데, 종류가 정말 많더라구요!​약국에서도 도라지청을 추천해주시긴했는데 어떤 걸 선택해야 할지정말 고민이 많았어요. 가격대도천차만별이고 성분도 다 다르고..​​4년생 약도라지의 차이점그러다가 알게 된 게 도라지의 재배 기간에따라 사포닌 함량이 다르다는 사실이었어요!1-2년생보다는 4년생 약도라지가 사포닌함량이 훨씬 높다고 하더라구요.​특히 기관지에 좋은 사포닌이 가장 풍부한4년생 약도라지로 만든 제품을 찾게 됐는데홍삼 찌는 방식과 똑같이 작업해서기존 도라지보다 5배 이상 높은 함량이라고 하나약국 해요.​​또 중요한 건 신선도였어요! 도라지가뿌리식물이라 캐낸 지 4일 이내에공정을 끝내는 곳을 선택하는 게 좋다고해서 그런 조건을 만족하는 곳을 찾았죠.​​직재배하는 곳이라 품질 대비 가격도착한 편이어서 부담없이 시작할 수 있었고진하고 달달해서 가족 모두 챙겨먹기좋더라구요ㅎㅎ 리뷰도 좋은 게 많아서더 확신을 갖고 선택했어요!​​실제로 꾸준히 챙겨먹으니까 목의 따가운느낌이 많이 줄어들었어요! 마른기침도예전보다 훨씬 덜하고 가래도 잘배출되는 것 같구요ㅎㅎ​무엇보다 목감기에 대한 불안감이많이 사라진 것 같아요. 예전엔 목이조금만 아파도 '또 하나약국 오래갈 것 같다'걱정부터 했는데 이제는 그런 걱정이 줄었어요.​​꾸준한 관리의 중요성지금은 목감기약에만 의존하지 않고평소 목 건강 관리에 더 신경쓰게 됐어요.물도 자주 마시고 목도 따뜻하게 하고무엇보다 꾸준한 관리를 하니까 확실히 달라요!​약국에서 받은 조언대로 기본적인 관리법들도계속 실천하고 있구요. 수분섭취, 보온,충분한 휴식 이 세 가지는 정말기본 중의 기본인 것 같아요ㅎㅎ​​목감기로 고생하시는 분들께 조금이나마도움이 됐으면 하는 마음에 제가 알아본정보와 경험을 공유해봤어요! 빠른 회복을위해서는 약물치료와 함께 근본 관리도중요한 하나약국 것 같아요.​특히 목감기가 자주 재발하시는 분들은단순 증상 억제보다는 목과 기관지자체의 면역력을 높이는 관리를병행해보시길 추천드려요!​​목감기 없는 건강한 여름 보내세요~모두 빠르게 회복되시길 바라며오늘 글은 여기서 마무리할게요ㅎㅎ​​(+)​참고로 제가 선택했던 4년생 약도라지청에대한 문의가 생각보다 많이 들어와서어쩔 수 없이 링크 하나 남겨둘게요!​진액999 도라지청 약도리지청 도라지진액 국산 99.9시간 500g​목 건강 관리하시는 분들께조금이나마 참고가 되었으면 좋겠어요ㅎㅎ궁금한 점 있으시면 언제든 댓글 남겨주세요!​​​* 본 포스팅은 업체로부터 연구 목적으로 제품을 제공받아 사용 하나약국 후 작성한 글입니다.