#세균성질염 질염 #질가려움 #질염 #질염증상 #질염원인 세균성질염 가려움 및 약국 방문후 ( 원인, 증상 ) 세균성질염 가려움 및 약국 방문후 ( 원인, 증상 )세균성질염 가려움 및 약국 방문후 ( 원인, 증상 )세균성질염 가려움 및 약국 방문후 ( 원인, 증상 ) ​어느 날부터인가아랫배가 묵직하고 질 쪽이 간질간질했어요.찌릿한 느낌이 간간이 있었고,속옷이 축축한 날이 많아졌죠. 원래 생리 전후로 가끔 그런 적 있어서처음엔 대수롭지 않게 넘겼어요.근데 며칠 지나니 가려움이 심해지고,냄새도 전보다 훨씬 심하더라고요. 질염 샤워를 해도 시원하지 않고,외출할 땐 계속 신경 쓰이고…이거 단순한 문제가 아니라는 생각이 들었어요. ​​​산부인과 가긴 너무 민망하고,일단 동네 약국에 들렀어요.​약사님께 자세히 말 못 하고질염 약 있어요…? 라고만 했는데도바로 알아듣고 몇 가지 질문을 하시더라고요. 가려움, 분비물, 냄새, 따가움…다 말하자 약사님이 말씀하셨어요.​이거 보통 세균성질염이에요.약 드릴 테니 3일은 꼭 챙겨드세요. 그때 처음 알았어요.내가 겪고 있던 게 세균성질염이라는 거. ​​​세균성질염, 생각보다 흔하고 다양한 원인이 있어요​ 집에 와서 검색을 해봤어요.세균성질염 원인정말 생각보다 질염 다양하더라고요. ✔ 스트레스,✔ 과도한 세정제 사용,✔ 위생 관리 불균형,✔ 잘못된 속옷 소재,특히 면역력 떨어질 때 잘 생기고질 내 정상균(락토바실러스)이 줄어들면서세균성 질염을 유발하는 균이 증식하는 구조. 그동안 과민반응만 줄이려고 했지,근본 원인을 생각해본 적은 없었구나 싶었어요. ​​​사실 세균성질염 증상 중제일 힘든 건 지속적인 가려움이었어요. 앉아 있어도,걷고 있어도,자려고 누워도…간질간질하고 따가워서 집중이 안 됐어요. 분비물은 회색빛 약간 섞인 묽은 느낌이었고,특유의 비릿한 냄새도 스트레스였죠. 이게 단순히 청결의 문제가 아니라질 내 균형이 무너진 질염 문제라는 걸나중에야 제대로 알게 됐어요. ​​​약 먹고 좋아졌지만, 다시 재발했어요​ 약국에서 받은 질정이랑질 세정제 사용하고 나서는확실히 증상이 나아졌어요. 분비물 줄고,가려움도 사라지고. 근데… 딱 2주 지나니까또 똑같은 증상이 다시 시작됐어요. 왜 다시?내가 뭘 잘못했나? 알고 보니세균성질염은 면역력이 약해지거나질 내 균형이 무너지면쉽게 재발하는 질환이더라고요. ​​​근본적인 해결을 위해 생활 습관을 바꿨어요​이제야 알겠더라고요.바깥에서 처방받는 약은 응급처치일 뿐이고,내 안에서 스스로 환경을 회복해야재발을 막을 수 있다는 걸요. 그래서 저는 아래처럼 생활 바꿨어요.• 샤워할 질염 때 비누 NO, 미지근한 물로만 헹굼• 면 팬티로 교체 (땀 배출 잘되게)• 속옷은 삶아서 건조• 물 하루 2L 이상 마시기• 항산화 음식 챙기기 (토마토, 견과류, 요거트) 특히 유산균 음식은 식단에 매일 넣었어요.김치, 된장국, 플레인 요거트, 미소된장 등등.그리고 한 가지를 더 시작했죠. ​​​장 유산균이 질 건강에도 중요?​ 조금 의아했어요.왜 질 건강인데 장 유산균을 강조할까? 근데 알아보니장과 질은 가까이 위치한 기관이고장내 유익균이 많아야질 내부에도 좋은 균 환경이 유지된대요. 특히 질염 LGG와 UABla-12 균주는장 점막을 보호하고,유해균이 넘어오지 않게 막아주는 작용을 해요. 결국 장을 먼저 튼튼하게 하면질 건강도 자연스럽게 개선된다는 거죠.그렇게 저는 균의 흐름을 이해하게 됐어요. ​​​수많은 제품 비교 끝에제가 선택한 건뉴로랩스 덴마크 유산균이었어요. 이 제품은LGG와 UABla-12 유산균이 모두 포함되어 있고생균 상태로 장까지 도달하게끔 설계돼 있어서섭취 후 빠르게 변화를 느낄 수 있었어요. 하루 한 알.아침 공복에 꾸준히 복용했고,2주 정도 지나니 눈에 띄는 변화가 있었죠. 먼저 배에 가스가 확 줄었고,그 질염 다음으로 분비물이 맑아졌고,가려움도 거의 없어졌어요. ​​​처음엔 반신반의였어요.유산균이 얼마나 도움되겠어… 했는데3주 지나니까 몸이 확실히 반응하더라고요. 특히 장이 편해지니까피부 트러블도 줄었고생리 기간 전후에도 질염 증상이 거의 없었어요. 몸 안의 밸런스가 맞춰지는 느낌?진짜 건강해지는 중이라는 게 느껴졌어요. ​​​다시 재발하지 않도록 지금도 꾸준히 챙겨요 지금은 매일• 물 2L• 유산균 한 알 (뉴로랩스 덴마크 유산균)• 샤워 후 완전 건조• 탄수화물 줄이고 채소 위주 식단 이렇게 루틴을 지키고 있어요.세균성질염을 한 번 겪고 나니절대 질염 방심할 수 없겠더라고요. 뉴로랩스 덴마크 유산균은단순한 유산균이 아니라제 몸 밸런스를 맞춰주는 건강 루틴의 핵심이 됐어요. 앞으로도 꾸준히,내 몸에 집중하면서 건강 지킬 거예요.​여성이라면 누구나 겪을 수 있는 세균성질염,이제는 겁내지 말고 제대로 관리하면 됩니다. ​뉴로랩스 덴마크 유산균 1개월 LGG UABla-12 장건강 (30캡슐, 1BOX)​ ​ 세균성질염 가려움 및 약국 방문후 ( 원인, 증상 )세균성질염 가려움 및 약국 방문후 ( 원인, 증상 )세균성질염 가려움 및 약국 방문후 ( 원인, 증상 )