예전부터 다이어트약추천 다이어트에 관심이 많은 사람이라식욕억제제, 다이어트약, 산섹다 등등안 먹어본 약이 없고,이것저것 많이 경험해 본 편인데요​​일과 육아가 바빠지고 나서부터 체중관리에신경을 못 쓰고 운동 부족이 쌓이고,특히 스트레스 받는 일이 생기면그걸 먹는 걸로 푸는 타입이다 보니체중이 그냥 마구 늘어나버렸어요​나이가 들다 보니까 살이 찌면꼭 보기 싫은 뱃살 위주로 찌게 됐는데요이러다가는 체중도 70kg을 찍겠더라고요​​여름이 오기 전에는 어떻게든살을 좀 빼야겠다 싶어서두 달 동안 나름 열심히 노력했는데요​빠르게 6kg 정도를 줄일 다이어트약추천 수 있게 됐어요일단 체중이 이만큼 줄어드니까옷태 자체가 달라지더라고요!​그동안 살이 너무 쪄서 60kg대 중반몸무게였었는데 이제는 체중도50kg대로 안정적으로 내려오게 되었어요!뱃살부터가 상당히 들어갔거든요 :-)b​​1. 간헐적 단식​꾸준한 감량에 도움을 받았던첫번째 방법은 간헐적 단식이에요!먹는 양을 극도로 줄이는 건반짝 살은 빠질 수 있겠지만나중에 결국 요요가 오더라고요​꾸준하고 안정적으로 음식도 굶지 않으면서24시간 중 공복 시간을 16시간 유지하고8시간 내에서만 식사를 하는16:8 방식의 도움을 받았어요!​그랬더니 폭식과 과식이 자연스럽게 줄어들고열흘에 1kg씩만 꾸준히 빼보자는목표를 다이어트약추천 세웠는데 그게 가능해진 거 있죠:-)​​2. 올리브영 다이어트약 추천​간헐적 단식을 하니 체중이 하향곡선을 타면서계속해서 줄어들었는데요중간에 요요나 정체기가 없었던 이유는기본적으로 매일 빼놓지 않고 챙겨 먹었던다이어트보조제가 탄수화물을 잘 컷팅해주고체중과 체지방을 지속해서 연소시켜주고줄여줘서였어요!​시즌 1에서는 올리브영 다이어트약으로만나볼 수 있었지만 성분의 함량이 좋아지고리뉴얼된 시즌 2는공홈에서만 구매가 가능해요​​올리브영 다이어트약 제품들 중 가장대표적인 게 바로 가르시니아 혹은카테킨이 들어가 있는 것들인데요이건 두 가지 성분이 동시에 들어가 있고함량도 높아요!​시중에 워낙 여러 제품들이 다이어트약추천 많아서어떤 걸 골라야 할지 모르겠다면제품 안에 주성분이 몇 개가 들어가 있는지그리고 함량은 어떤지,비타민은 함유되어 있는지이 부분을 체크해 보시는 게 좋아요​이 제품은 식약처에서 기능성과 안전성을모두 검증받았으면서 주원료가 총 5가지들어가 있어서 다이어트는 물론부족한 영양소까지 채울 수 있다는 게마음에 들었어요​​'고함량 다이어트보조제 효과'​메인 주성분 가르시니아의 함량이 750mg+ 녹차 카테킨 330mg이 두 가지 함량이 합쳐서 1,000mg가넘게 들어가 있거든요식약처 하루 권장 섭취량은 넘지 않으면서체지방을 잡아줄 고함량 원료가두 가지나 다이어트약추천 들어가 있어서 단식 병행하니까빠르게 체중이 줄어들었어요!​​다이어트약 추천 하는 두 가지 성분 중 하나인가르시니아는 내가 섭취한 탄수화물이몸 안에서 지방으로 전환되는 걸 막아주고억제해 주면서 체지방, 내장지방,복부피하지방 감소에 도움을 주고요​식욕을 조절하는 렙틴과 세로토닌을정상화시켜서, 가짜 배고픔도적절하게 억누를 수 있는데요덕분에 확실히 평소보다 포만감은 늘었고음식 먹는 양은 조금씩이나마 줄게 됐어요!​녹차카테킨은 신진대사를 촉진시키고같은 활동량을 가지더라도 더 많은 칼로리를소모할 수 있도록 도와주면서 체지방을연소시켜주는데, 항상화와 콜레스테롤수치를 낮춰주는데도 도움을 주기 때문에다이어트 하면서 다이어트약추천 건강까지 같이 챙길 수 있는아주 좋은 성분이에요​​가르시니아와 녹차카테킨 모두가장 품질 좋으면서 비싸다는원산지 인도산을 사용했어요!요즘은 저가 중국산 원료를 쓰는 곳들이워낙 많으니까 이 부분도꼼꼼하게 비교해 보시는 게 좋겠죠?!​뿐만 아니라 몸에 좋지 않은첨가물, 합성향료, 당분, 나트륨이 모든 게 다 제로베이스라서부작용 없이 안전하게 섭취가 가능했어요​​얼마 전에 가족행사가 있어오랜만에 호텔 뷔페에 가서 배가 찢어질만큼과식을 하는 바람에다음날 최소 1~2kg은 쪘겠지.. 싶은 마음으로체중계에 올라갔는데식후에 이 다이어트보조제를 챙겨 먹었더니몸무게 변동이 다이어트약추천 정말 전혀 없더라고요 >ㅅ <아, 이래서 탄수화물을 CUT 해주는 게중요하구나! 느꼈답니당​​또 한 가지 좋았던 점 중의 하나는제가 평소에 비타민D가 많이 부족해서정기적으로 주사도 맞곤 하는데하루 권장 섭취량을 꽉 채운 비타민D 함량이이 다이어트보조제에 들어가 있다는 점이에요​여기에 에너지 생성과 활력 증진에도움을 주는 나이아신과 판토텐산 역시하루 권장 섭취량을꽉 채운 함량이 들어가 있어서 식이조절을한다거나 간헐적 단식을 할 때에도평소보다 힘이 더 났던 것 같아요 :-)​​히알루론산, 피쉬콜라겐, 유산균분말,과일야채추출물, 호박엑기스까지!몸에 다이어트약추천 좋은 다양한 이너뷰티 부원료들이 잘배합되어 들어가 있어서여러모로 도움을 많이 받았어요유산균과 과일야채 같은식이섬유가 들어있으니저 같은 경우 아침에 화장실을 편안하게잘 가게 돼서 그 부분이 참 좋았네요​또 아침에 손, 발, 얼굴이정말 잘 붓는 타입인데호박엑기스가 있어서인지부종과 붓기도 많이 줄어들었고요​​다양한 비타민들과 몸에 좋은 성분이 들어간이 제품은 멀티비타민을 먹는다는 생각으로도챙기기에 좋아서 이 다이어트약 추천 드려요!​일단 몸에 자극 없이 순하니까 그 부분이가장 좋고, 체중이 빠져도 건강하고 예쁘게감량이 되는 느낌이거든요 다이어트약추천 :-)​​